Mantener un estilo de vida saludable es posible si le dedicamos unos minutos al día y prestamos atención a nuestras costumbres y hábitos diarios. Por ello, si estás interesado en conseguir un equilibrio en tu ...
¿Quieres saber un poco más de los alimentos más completos del mundo? A continuación, te contamos, qué son los superalimentos y cuáles son los 10 más importantes. El término “superalimento” se ha convertido en una ...
Si te gustan las cosas naturales y cuidar tu cuerpo con este champú DIY de té verde seguro que lo consigues. Gracias a este truco casero conseguirás que tu cabello esté suave, largo y brillante. ...
¿Quieres saber cuáles son los beneficios del mindfulness? Hoy te contamos en qué consiste esta técnica conocida como la atención plena y cómo puede ayudarte en tu vida. ¿Necesitas relajarte, tienes demasiado estrés y en ...
¿Quieres saber cuáles son los 5 mejores ejercicios para teletrabajo? Sigue leyendo y te contamos cómo y cuándo practicarlos. Además, no necesitarás mucho tiempo, ni material, ni esfuerzo y con un poco de trabajo duro ...
La llegada del coronavirus ha hecho que nuestras costumbres hayan cambiado, ahora todo el mundo sabe usar mascarillas y nos lavamos las manos con más frecuencia. Pero, ¿y en el hogar?, ¿cómo hacemos para desinfectar ...
Mascarillas para el coronavirus, ¿son obligatorias?, ¿cuáles protegen y qué tipo existen? La respuesta a todas estas preguntas la tienes en el artículo de hoy. Por lo que si te interesa saber qué tipo de ...
¿Cómo pasar la cuarentena en casa y no sufrir los efectos de estar encerrado a causa del coronavirus? Hoy os contamos unos trucos y consejos para superar estos momentos de confinamiento y aburrimiento en el ...
Hacer ejercicio sin ir al gimnasio es posible y más fácil de lo que parece. Si sigues leyendo te contamos las claves más importantes para que realices rutinas y ejercicios sin la necesidad de que ...
Parece mentira, pero faltan un par de semanas para que el verano se acabe y llegue la vuelta al cole, la rutina del trabajo y el tan temido síndrome post-vacacional. Dicen que no todo el ...
Existen alimentos que están demonizados y carecen de la fama de sanos como las frutas y verduras. Uno de ellos es el pan casero, y es que el pan tiene más ventajas de las que ...
“Home sweet home“, es decir, hogar dulce hogar reza el dicho. El problema es que a veces el hogar es un lugar poco protegido y peligroso para la salud de nuestros hijos. De hecho, las ...
El mes de septiembre se caracteriza por el fin del verano, por la vuelta al cole y el regreso a la rutina. El relax y los beneficios conseguidos durante los meses de verano se acaban ...
Hacer pilates o yoga es una pregunta que se hace mucha gente. Aunque a simple vista ambas disciplinas son muy parecidas, la verdad es que tienen bastantes diferencias. Sin embargo, ambas tienen algo en común, son ...
