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Pilates o Yoga: ¿conoces sus beneficios para la salud?
23 agosto 2017
Hacer pilates o yoga es una pregunta que se hace mucha gente. Aunque a simple vista ambas disciplinas son muy parecidas, la verdad es que tienen bastantes diferencias. Sin embargo, ambas tienen algo en común, son muy beneficiosas para nuestra salud. A continuación, te contamos todas las cosas buenas que proporcionan a tu cuerpo y mente. […]
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